Hayır demekte zorlanıyorsanız yalnız değilsiniz. Özellikle sevilme ve onaylanma ihtiyacı yükseldiğinde, kendi sınırlarımızı başkalarının beklentilerinin gerisine koyabiliriz.
Sağlıklı bir “hayır”, ilişkiyi reddetmek değil; kişinin zamanını, enerjisini ve değerlerini korumasıdır. Açık, sakin ve suçluluk üretmeyen sınırlar hem bireye hem ilişkiye iyi gelir.
Kaynak sitede yayımlanan doğrulanmış yazının kısa arşiv özeti.
Kaynak notu Bu içerik, Hüseyin Ayhan’ın mevcut yazısından yeni arşiv için özetlenmiştir. Kaynak metni aç ↗